EL DESPERTAR INTERIOR Taller de silencio y meditación creativa

Publicado en 13/10/2016

EL DESPERTAR INTERIOR Taller de silencio y meditación creativa

Os proponemos un proceso de desarrollo psico-espiritual a lo largo de varios encuentros de silencio. Un camino que permita aproximarnos a nuestro ser interior y relacionarnos con nosotros mismos de una manera más amorosa y compasiva.

Estos encuentros tienen lugar dos lunes al mes, de forma quincenal. Una vez formado, el grupo se cierra a nuevos integrantes. Consideramos que el proceso de profundización necesita unas condiciones básicas: compromiso de asistencia y estabilidad

Para acompañar el proceso, nos servimos de:

  • Espacios guiados de silencio, integrando diversos estilos de meditación.
  • Meditación creativa a través del movimiento, el sonido, los sentidos, la expresión artística
  • Prácticas de atención plena focalizada y abierta.
  • Conciencia sensorio-corporal.
  • Meditación en torno a las emociones. Acompañamiento en las emociones difíciles.
  • Observación meditada de los pensamientos.
  • Meditación y desarrollo de la compasión.
  • El camino del Ser y el desarrollo del “testigo interior”.
  • El cultivo de la práctica cotidiana de la meditación. Meditación y responsabilidad social

Pueden participar personas con diferentes grados de experiencia en meditación (iniciación y profundización)

Comienzo del taller: Lunes 24 de Octubre a las 20 horas

(Sesión abierta, entrada libre)

Dos días al mes desde Noviembre hasta Mayo

HORARIO: Lunes de 20 a 21 horas

LUGAR: Centro DESPIERTA. Av. de Madrid, 46 1º

PRECIO: 20 €/mes

ACOMPAÑAN:

TERESA FEJA, Psiquiatra y Psicoterapeuta

Mª DOLORES BAENA, Psicoterapeuta y Educadora

2 Comentarios

  1. Buenas tardes. Estoy interesada en el taller de silencio y meditación que he visto en vuestra página web, me podéis indicar si me tengo que pasar por vuestro centro para apuntarme ?? Y en qué horarios ?? Gracias

    • Gracias, ya sé que te has pasado por el Centro y hablado con

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