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Talleres de formación para profesionales de ayuda Sentir, cuidar y liberar el cuerpo

Publicado 13/04/2017 | 0 comentarios

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“Brain Gym o gimnasia suave para el cerebro” 25-Marzo 2017
“Emociones en el cuerpo según la Kinesiología”22-Abril 2017
“Autoayuda para el estrés y el dolor”27-Mayo 2017
Se pueden realizar los talleres por separado o independientemente.
COORDINA: Miguel Ángel Ferruz, terapeuta corporal
HORARIO: Sábado de 10 a 14 horas
LUGAR: Centro DESPIERTA. Av. de Madrid, 46 1º ZARAGOZA
Dirigido a:
Terapeutas, Profesores, Educadores, Profesionales de la salud, Monitores deportivos y de grupos de trabajo corporal (gimnasia, yoga, pilates…).
Objetivos:
•Aprender a sentir e identificar sensaciones en el cuerpo. •Conocer y comprender las emociones en el cuerpo según la perspectiva de la kinesiología. Practicar ejercicios concretos por zonas para liberar tensiones. •Desarrollar actitudes importantes para el desarrollo personal: la aceptación, la confianza, el buen trato con un@ mism@, la liberación, la serenidad y la calma. •Adquirir recursos para la intervención individual y grupal en la profesión de ayuda.
Dinámica:
•Propuestas de ejercicios para sentir, focalizar y liberar tensiones •Se elaborará teóricamente la experiencia práctica. •Prácticas personalizadas en grupo. •A través de consignas verbales y dejando espacio para la percepción individual y el compartir en grupo.
Fuentes:
Trabajo con el Potencial Corporal, Gimnasias suaves y Kinesiología Educativa.

Taller de Relajación: LIBERA TU ANSIEDAD Y ESTRÉS

Publicado 13/04/2017 | 0 comentarios

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Está dirigido a aquellas personas que:
Están viviendo diferentes situaciones de estrés que condicionan su vida cotidiana.
Desean aprender cómo cuidarse para mejorar su calidad de vida.
Desean volver a tener el control de su vida.
OBJETIVOS:
– Conocer y comprender los mecanismos de generación del estrés y mantenimiento del estrés
– Revisión de creencias y emociones asociadas al estrés y la ansiedad
– Conocer y practicar técnicas básicas de relajación muscular y visualización
– Conocer recursos útiles para la aplicación en tu vida diaria
– Practicar técnicas sencillas basadas en la meditación
COORDINA: MARIA JESÚS PASCUAL
Licenciada en Medicina y Cirugía. Osteópata, Acupuntora, Homeópata y Terapeuta Gestalt
FECHAS: 4 de Mayo /11 de Mayo/ 18 de Mayo/25 de Mayo del 2017
HORARIO: Jueves de 19 a 20 horas.
LUGAR: Centro DESPIERTA. Av. de Madrid, 46 1º
PRECIO: 40 € el total de clases
Inscripción teléfono 976 20 08 20 ó 646766228

serie “ESCRIBIÉNDOME”

Publicado 20/12/2016 | 0 comentarios

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  • La Autobiografía: 21 y 22 de Enero 2017
  • El Otro a través de la escritura: 18 y 19 de Febrero 2017
  • Escritura y Meditación: 18 y19 de Marzo 2017

La propuesta consiste en una experiencia práctica de autodescubrimiento a través de la escritura expresiva. Proporciona un amplio abanico de técnicas y sugerencias de trabajo para las personas interesadas en  explorar el potencial terapéutico de esta herramienta, tanto personal como profesionalmente.

LA AUTOBIOGRAFÍA es una de las dos líneas de trabajo básicas de la escritura expresiva. A diferencia del diario personal, tiene una estructura narrativa y un enfoque retrospectivo. Por debajo de la historia personal, que normalmente nos contamos de forma rutinaria, subyacen otras muchas historias profundas y palpitantes que, cuando se hacen conscientes, tienen la capacidad de revitalizarnos y despertar nuestro potencial dormido.

El objetivo de este taller es ofrecer diferentes caminos teóricos y prácticos hacia ese nivel profundo de historia personal, al que normalmente no tenemos acceso.

 

EL OTRO A TRAVÉS DE LA ESCRITURA: En este taller investigaremos las múltiples formas en que la escritura puede amplificar nuestra apertura y sensibilidad al mundo que nos rodea, y agudizar nuestra capacidad de observación.

 

ESCRITURA Y MEDITACIÓN: En este taller practicaremos diferentes maneras en que estas dos poderosas vías de autoconocimiento pueden combinarse y enriquecerse mutuamente. Reflexionaremos sobre cómo el lenguaje crea nuestra realidad subjetiva, y aprenderemos a flexibilizarlo para asomarnos a una comprensión más amplia y profunda de la realidad.

HORARIO: Sábado de 10 a 14 y de 16 a 20h. Domingo de 10 a 14

LUGAR: Centro DESPIERTA. Av. de Madrid, 46 1º, Zaragoza

PRECIO: 130 € por taller (Se pueden realizar talleres sueltos)

COORDINA: MARISÉ BARREIRO

Filóloga, escritora y gestaltista especializada en escritura expresiva. Formada en el Center for Journal Therapy, es coautora, junto con su directora Kathleen Adams, de The Teacher´s Journal y participa en la antología Expressive Writing: Classroom and Community.. Imparte cursos regularmente en Galicia, Madrid, Andalucía, Euskadi, Cataluña, y Menorca. Ha creado varios cursos de escritura expresiva, entre ellos Escribiéndome, El Diario del Profesor e Historias de Mujer.

El viernes 20 de Enero a las 19,30 horas, en la Casa del Libro (C/ San Miguel, 4), se ofrecerá la Conferencia-Taller gratuita

“ESCRIBIR LA VIDA”

FACILITANDO PROYECTOS CON EL PROCESO DE LA TEORÍA “U”

Publicado 25/11/2016 | 0 comentarios

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Mente Abierta y Cristalización de la Intención. Primer Módulo. Del 25 al 27 de Noviembre.

Conduce: Alberto Pardos

Pincha el enlace y verás toda la información

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Organizan: FACILITA, Coaching y facilitación de organizaciónes, en colaboración con el Centro DESPIERTA, Desarrollo Personal  y Social

Hoy:Conferencia-taller “Liderando desde el futuro que emerge con la Teoría U”, que ofrecerá nuestro compañero Alberto Pardos este viernes 25 a las 19 horas en el Centro Despierta (AV. Madrid, 46).

La entrada es libre.

 

Grupo “EL CUERPO QUE HABITAS”

Publicado 18/11/2016 | 2 comentarios

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Tu casa, el  lugar donde resuena la Vida.

Está dirigido a aquellas personas que quieran hacer un trabajo en profundidad con su cuerpo, aceptarlo, liberarlo y cuidarlo de una forma amorosa y compasiva.

La Conciencia del cuerpo facilita la liberación de las capas que nos impiden vivir plenamente la Bondad, la Serenidad, la Belleza, la Armonía, la Verdad, la Claridad, el Amor.

“Sentir” “Liberar”“Dejarte estar”, “Permitir y no forzar”, “Atender lo que necesitas” “Poner la atención en la sensación para calmar la mente” “son algunas de las premisas de este trabajo.

Los medios que utilizo están basados en:

Gimnasia suave, holística y meditativa

Conciencia corporal
Estiramientos de cadenas musculares
Kinesiología

Es un proceso que dura todo el curso 2016-2017. Es necesario compromiso para realizar todos los talleres.

Día y hora: Un sábado al mes de 10 a 14 horas. Precio: 50 €/mes.

Fechas:

17 de Diciembre 2016: El cuerpo es tu casa. Percepción.

14 de Enero 2017: Buen trato hacia uno mismo/a.

11 de Febrero 2017: Recuperación de la Energía y Fuerza Vital.

11 de Marzo 2017: Liberación de las tensiones en el cuerpo I

29 de Abril 2017:  Liberación e las tensiones del cuerpo II

20 de Mayo 2017: Movimientos de calma y meditativos I

17 de Junio 2017: Movimientos de calma y meditativos II

Lugar: DESPIERTA, Centro de Desarrollo Personal y Social

Avda. de Madrid, 46 1º ZARAGOZA

Dirige: MIGUEL ANGEL FERRUZ

Información e Inscripción:  646 766 228 y 976 20 08 20

Email: contacto@centrodespierta.com

Sitio web: centrodespierta.com