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Propuestas para el despertar. Actividades del curso 2017-2018

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Propuestas para el despertar. Actividades del curso 2017-2018

Gimnasia Consciente. Grupos semanales, a partir de septiembre: Lunes: 18,30 a 19,30 h. Martes: 18,30-19,30 y 20-21,30 h. Miércoles: 19,30-21 h. Jueves: 10-11,30 h. Dirige: Miguel Ángel El cuerpo que habitas. Un sábado al mes, de 10 a 14 h. 11 noviembre 2017: Apertura y confianza 16 diciembre: Percepción. El cuerpo, tu casa 13 enero 2018: Sensaciones, emociones y pensamientos. El diálogo interno 10 febrero: Liberación de las tensiones I 10 marzo: Liberación de las tensiones II 14 abril: Recuperación de la Energía y Fuerza Vital 12 mayo: Movimientos meditativos para la calma 9...

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Taller de Relajación: LIBERA TU ANSIEDAD Y ESTRÉS

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Taller de Relajación: LIBERA TU ANSIEDAD Y ESTRÉS

  Está dirigido a aquellas personas que: Están viviendo diferentes situaciones de estrés que condicionan su vida cotidiana. Desean aprender cómo cuidarse para mejorar su calidad de vida. Desean volver a tener el control de su vida. OBJETIVOS: – Conocer y comprender los mecanismos de generación del estrés y mantenimiento del estrés – Revisión de creencias y emociones asociadas al estrés y la ansiedad – Conocer y practicar técnicas básicas de relajación muscular y visualización – Conocer recursos útiles para la aplicación en tu vida diaria –...

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Grupo “EL CUERPO QUE HABITAS”

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Grupo“EL CUERPO QUE HABITAS”

Tu casa, el  lugar donde resuena la Vida. Está dirigido a aquellas personas que quieran hacer un trabajo en profundidad con su cuerpo, aceptarlo, liberarlo y cuidarlo de una forma amorosa y compasiva. La Conciencia del cuerpo facilita la liberación de las capas que nos impiden vivir plenamente la Bondad, la Serenidad, la Belleza, la Armonía, la Verdad, la Claridad, el Amor. “Sentir” “Liberar”“Dejarte estar”, “Permitir y no forzar”, “Atender lo que necesitas” “Poner la atención en la sensación para calmar la mente” “son algunas de las premisas de este...

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