Entradas Etiquetadas como »calma"

Taller de Relajación: LIBERA TU ANSIEDAD Y ESTRÉS

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Taller de Relajación: LIBERA TU ANSIEDAD Y ESTRÉS

  Está dirigido a aquellas personas que: Están viviendo diferentes situaciones de estrés que condicionan su vida cotidiana. Desean aprender cómo cuidarse para mejorar su calidad de vida. Desean volver a tener el control de su vida. OBJETIVOS: – Conocer y comprender los mecanismos de generación del estrés y mantenimiento del estrés – Revisión de creencias y emociones asociadas al estrés y la ansiedad – Conocer y practicar técnicas básicas de relajación muscular y visualización – Conocer recursos útiles para la aplicación en tu vida diaria –...

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Grupo “EL CUERPO QUE HABITAS”

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Grupo“EL CUERPO QUE HABITAS”

Tu casa, el  lugar donde resuena la Vida. Está dirigido a aquellas personas que quieran hacer un trabajo en profundidad con su cuerpo, aceptarlo, liberarlo y cuidarlo de una forma amorosa y compasiva. La Conciencia del cuerpo facilita la liberación de las capas que nos impiden vivir plenamente la Bondad, la Serenidad, la Belleza, la Armonía, la Verdad, la Claridad, el Amor. “Sentir” “Liberar”“Dejarte estar”, “Permitir y no forzar”, “Atender lo que necesitas” “Poner la atención en la sensación para calmar la mente” “son algunas de las premisas de este...

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