Entradas Etiquetadas como »espacio para ti"

Taller de Relajación: LIBERA TU ANSIEDAD Y ESTRÉS

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Taller de Relajación: LIBERA TU ANSIEDAD Y ESTRÉS

  Está dirigido a aquellas personas que: Están viviendo diferentes situaciones de estrés que condicionan su vida cotidiana. Desean aprender cómo cuidarse para mejorar su calidad de vida. Desean volver a tener el control de su vida. OBJETIVOS: – Conocer y comprender los mecanismos de generación del estrés y mantenimiento del estrés – Revisión de creencias y emociones asociadas al estrés y la ansiedad – Conocer y practicar técnicas básicas de relajación muscular y visualización – Conocer recursos útiles para la aplicación en tu vida diaria –...

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La Música Callada: espacio de Meditación Creativa

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La Música Callada: espacio de Meditación Creativa

Con este espacio queremos facilitar la apertura al misterio y/o la profundización en la vida espiritual. A través de: Espacios guiados de silencio y meditación. Trabajos de conciencia sensorio-corporal, emocional, intelectual y relacional. Acompañamiento para atravesar dificultades y explorar el propio estilo de experimentar la espiritualidad. Propuestas de expresión artística, que ayuden a desplegar, en la vida cotidiana, la creatividad de la vida interior. Día: Quincenal: 2º y 4º lunes de cada mes. La asistencia a cada sesión es libre e independiente del resto. Es necesario...

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